占 2020 總統大選何人勝選？
2019年8月30日 星期五
2019年8月26日 星期一
20190826 仙道 內金丹法 煉炁紀要
最近這一個月，感覺環境中的氣的流動更敏銳了。
上週三去洪董事長家作陽宅鑑定時，老家是納乾氣，我在室內用手掌心感覺，竟然可以明確的感知微弱的氣流。我問洪董事長，氣流的方向，他回答不確定，他用窗簾的飄動才判定氣流方向。
平常，我若坐在位子上，就可以控制用手掌心吸氣或聚氣；就像高籐聰一郎說的，熟練的吸氣及放氣。我嚐試著，在手中聚氣，聚氣後的感覺就像「螺旋丸」一樣（不知道螺旋丸可以去查火影忍者）；陽炁會在掌中打轉。
我太太上班久站，腿痛、腰痛，我用手掌聚炁之後，在她的酸痛部位輸入陽炁，隔天，她感到舒暢許多。我想再多驗證一些，成果會比較客觀。
鍛鍊體術與修煉仙術有關；半年前我每天作平甩功（不知道平甩功可以去查李鳳山），每次十分鐘，次數約 四佰五拾下左右，作完之後，雙手十個手指的指尖會感覺到末稍充血，這是屬於體術。有一次作完平甩功之後，我就開始修煉仙術，炁集丹田後，陽炁走手三陽和手三陰，雙手從肩膀下來，一直到手指末稍發熱，熱到修煉結束還在熱。後來躺下睡覺，還在發熱，熱到睡不著，過了一、二小時後才恢復。之後才能入睡。
後來，有很多次，在作完體術的上腹卷腹和下腹卷腹之後，再修煉仙術，都會感覺陽炁會腹部運行發熱。
上週三去洪董事長家作陽宅鑑定時，老家是納乾氣，我在室內用手掌心感覺，竟然可以明確的感知微弱的氣流。我問洪董事長，氣流的方向，他回答不確定，他用窗簾的飄動才判定氣流方向。
平常，我若坐在位子上，就可以控制用手掌心吸氣或聚氣；就像高籐聰一郎說的，熟練的吸氣及放氣。我嚐試著，在手中聚氣，聚氣後的感覺就像「螺旋丸」一樣（不知道螺旋丸可以去查火影忍者）；陽炁會在掌中打轉。
我太太上班久站，腿痛、腰痛，我用手掌聚炁之後，在她的酸痛部位輸入陽炁，隔天，她感到舒暢許多。我想再多驗證一些，成果會比較客觀。
鍛鍊體術與修煉仙術有關；半年前我每天作平甩功（不知道平甩功可以去查李鳳山），每次十分鐘，次數約 四佰五拾下左右，作完之後，雙手十個手指的指尖會感覺到末稍充血，這是屬於體術。有一次作完平甩功之後，我就開始修煉仙術，炁集丹田後，陽炁走手三陽和手三陰，雙手從肩膀下來，一直到手指末稍發熱，熱到修煉結束還在熱。後來躺下睡覺，還在發熱，熱到睡不著，過了一、二小時後才恢復。之後才能入睡。
後來，有很多次，在作完體術的上腹卷腹和下腹卷腹之後，再修煉仙術，都會感覺陽炁會腹部運行發熱。
2019年7月28日 星期日
20190729 仙道 內金丹法 煉炁紀要
這個月以來，在非煉功時間，陽炁自動運行從下半身左側移到了右側，剛開始是右大腿後側，然後往下到膝蓋後側，再到小腿後側，最終到腳底腳後根。和之前左腳的行徑相同，陽炁都走膀光經。最近幾天，屁股的八膠穴也有感覺陽炁的運作，發熱的部位就像煉功時的真通感覺。
之前有寫過，關於經絡的疏通區分為三個層次：
第一「假通」，完全是腦中想像，沒有實際。
第二「炁通」，就像點亮天賦的星一樣；經絡是一條線，串聯所有的穴位，線上的穴位有陽炁經過並停留，就會讓該穴位點亮，所以每當煉功時，炁集丹田後，就可依奇經八脈的順序一一查核已點亮的穴位。例如：小周天（任督二脈）；炁集丹田後，就可以用身體感覺任督二脈上的每個穴位，是否都有陽炁點亮。正常情況，所謂河車運轉，實際上即是所有穴位隨炁集丹田後立即點亮（發熱）。
第三「真通」，已經具備炁通的基礎，以無為的守竅方式，讓陽炁自律運作，這個層次的現像會在經絡線加粗擴大陽炁的範圍，每個穴位之間的經絡線會因著陽炁加粗變成經絡條。
之前有寫過，關於經絡的疏通區分為三個層次：
第一「假通」，完全是腦中想像，沒有實際。
第二「炁通」，就像點亮天賦的星一樣；經絡是一條線，串聯所有的穴位，線上的穴位有陽炁經過並停留，就會讓該穴位點亮，所以每當煉功時，炁集丹田後，就可依奇經八脈的順序一一查核已點亮的穴位。例如：小周天（任督二脈）；炁集丹田後，就可以用身體感覺任督二脈上的每個穴位，是否都有陽炁點亮。正常情況，所謂河車運轉，實際上即是所有穴位隨炁集丹田後立即點亮（發熱）。
第三「真通」，已經具備炁通的基礎，以無為的守竅方式，讓陽炁自律運作，這個層次的現像會在經絡線加粗擴大陽炁的範圍，每個穴位之間的經絡線會因著陽炁加粗變成經絡條。
2019年6月29日 星期六
20190629 仙道 內金丹法 煉炁紀要
這一個月，在非練功時間身體部位發熱的現象開始移動；之前一直都在命門，後來就從命門向左移動到腎俞，持續了一週多，天氣冷或下雨時，感覺特別明顯。再來熱感又移動到左屁股，膀胱經(第一條)：(大腸俞)，(小腸俞)，(膀胱俞)，(上髎)，(次髎)，(中髎)，(下髎)，(會陽)，和膀胱經(第二條)：(胞肓)，(秩邊)。屁股部位發熱也持續了一週多。真到最近一個禮拜多，熱感向下移動，來到大腿後側，經膝蓋後側，小腿後側，一直到腳底，整段分次發熱，最近幾天，腳底的根部持續發熱，連練功時也發熱。
參考圖示：
查詢經絡穴位，發現此陽炁運行的脈絡是膀胱經。但是陽炁只走下半身，而且是左側，不知道為什麼…。目前「煉炁化神」階段，著重在「無為」，不再使用意念控制陽炁的運行，讓陽炁自由運行。
2019年5月25日 星期六
20190418 仙道 內金丹法 「仙術．體內真炁變化圖」
仙術．體內真炁變化圖
第一階段，人是由塵土塑造。此時的狀態只有物質的身體。
第二階段，當天道吹入一口真炁，先天之炁，進入人體之後（啟動生命），此時的狀態就成為活的人。
第三階段，活人開始呼吸活動，呼吸空氣，後天之炁（維持生命），此時的狀態就開始人生的經歷（生老病死）。
仙術階段，人體修煉仙術，聚合自然之炁，在體內形成陽炁，進行逆向工程，由自然之炁強化體內三股真炁而透出。達到卻病延年、金剛不壞。以收「轉乾坤、法自然、奪造化、盜天地」之效。
第一階段，人是由塵土塑造。此時的狀態只有物質的身體。
第二階段，當天道吹入一口真炁，先天之炁，進入人體之後（啟動生命），此時的狀態就成為活的人。
第三階段，活人開始呼吸活動，呼吸空氣，後天之炁（維持生命），此時的狀態就開始人生的經歷（生老病死）。
仙術階段，人體修煉仙術，聚合自然之炁，在體內形成陽炁，進行逆向工程，由自然之炁強化體內三股真炁而透出。達到卻病延年、金剛不壞。以收「轉乾坤、法自然、奪造化、盜天地」之效。
2019年5月24日 星期五
20190524 仙道 內金丹法 煉炁紀要
昨晚煉功，先是炁集丹田，後然陽炁在丹田擴大，大到充滿整個小腹，之後，陽炁向上移動，剛開始一點一點的的遷移，然後像拉單晶製程，遷移的陽炁範圍越來越大，直到整個炁海的陽炁都搬移向上，直到膻中，之後就定居在膻中。我想確認是不是「神移上院」，所以停止修煉五分鐘，再次修煉，用意念，想要炁集丹田，卻是不能。陽炁集中在膻中，不肯下集丹田。
示意圖：
今天午後再次確認，現象仍然一樣，炁集膻中，不肯集聚在丹田；確認是進入第二階段「煉炁化神」的「神移上院」階段了。
這二天，在非煉功時間，發生了一些現象；從命門開始發熱，熱向左移，左腰發熱，再向左下移動，到左屁股上半為止，這整個區塊發熱。另外，還有遇冷時全身發熱，經全身淋雨約三小時濕透的試驗，身體內會產生熱抗，抵禦寒冷，直到外在冷感移除，體內熱抗才消失。
示意圖：
今天午後再次確認，現象仍然一樣，炁集膻中，不肯集聚在丹田；確認是進入第二階段「煉炁化神」的「神移上院」階段了。
這二天，在非煉功時間，發生了一些現象；從命門開始發熱，熱向左移，左腰發熱，再向左下移動，到左屁股上半為止，這整個區塊發熱。另外，還有遇冷時全身發熱，經全身淋雨約三小時濕透的試驗，身體內會產生熱抗，抵禦寒冷，直到外在冷感移除，體內熱抗才消失。
2019年4月30日 星期二
20190430 仙道 內金丹法 煉炁紀要
前天 4/28 是百日築基的到期日。這一百天的收獲很多，從門外漢到全身周天，是個不可思議的過程。最大的心得就是弄了「假通」「炁通」「真通」的區別。我也領悟了，為什麼古人拜師練功，師徒之間「傳法不傳訣」；師傅傳授方法（師傅領進門），訣竅要自己勤練（修行在個人）。師傅的訣，未必是徒弟的訣；只能意會，不能言傳。就是在此。
我沒有拜師。只有王德槐先生所作「中國仙道之究意（內金丹法）」一書作為師傅。沒機會拜王先生為師，還好有幾年不見的朋友袁先生（Kobe）指點練功。袁先生出自佛家，修煉中脈，雖與仙道有異，但基礎卻相同。在我百日築基期間，在實務上指導我再上一層樓。
百日築基中，我完成了以下幾項：
1初讀「中國仙道之究意（內金丹法）」。
2體會全身放鬆，調整氣息，炁集丹田。
3小周天真通，河車自轉。
4炁沖病灶，改善大腸吸水性，及長年腰痛。
5命門自動發熱。
6奇經八脈真通。
7經歷「玉液煉形」。
8守竅。
百日築基之後，將要進入採葯結丹，十月懷胎的階段。未來十個月會是恍惚狀態。需要更加勤練。
我沒有拜師。只有王德槐先生所作「中國仙道之究意（內金丹法）」一書作為師傅。沒機會拜王先生為師，還好有幾年不見的朋友袁先生（Kobe）指點練功。袁先生出自佛家，修煉中脈，雖與仙道有異，但基礎卻相同。在我百日築基期間，在實務上指導我再上一層樓。
百日築基中，我完成了以下幾項：
1初讀「中國仙道之究意（內金丹法）」。
2體會全身放鬆，調整氣息，炁集丹田。
3小周天真通，河車自轉。
4炁沖病灶，改善大腸吸水性，及長年腰痛。
5命門自動發熱。
6奇經八脈真通。
7經歷「玉液煉形」。
8守竅。
百日築基之後，將要進入採葯結丹，十月懷胎的階段。未來十個月會是恍惚狀態。需要更加勤練。
2019年4月22日 星期一
20190422 未來預知術 六爻神卦 「自占 中磊未來三個月漲跌如何？」
卦象：
仇神長巳火動化回頭生，生助忌神。無剋傷。旺。
忌神友戌土，對月為破，對日為旺，逢仇神生助，又動生養申。生多剋少。旺。
原神養申金，對月為相，逢忌神生助，出伏生用神，無剋傷。旺。
用神財子水，對日月休囚，但仇忌原同動三連生助用神。無剋傷，大旺。
論斷：
未來三個月動強勢大漲。
2019年4月21日 星期日
20190421 未來預知術 六爻神卦 「自占 全台未來三個月漲跌如何？」
卦象：
原神朱雀養戌土，對月死破，動化伏吟又逢寅木動剋，月破為真破百無一用。
用神青龍財申金，對月相，動化伏吟。雖旺，但無原神生助，且伏吟反覆不定。
忌神白虎友午火，對日月休囚，又受官亥出伏剋傷。衰。
論斷：
未來三個月動向不明，進入盤整期。
20190421 未來預知術 六爻神卦 「自占 和鑫未來三個月漲跌如何？」
卦象：
用神玄武財酉金，對月相，並且有飛神生助出伏，雖旺。但原神未發動生助，後繼無力。
論斷：
未來三個月呈現上漲但較無勁道。
2019年4月19日 星期五
20190419 未來預知術 六爻神卦 「自占 旺宏未來一個月漲跌如何？」
卦象：
原神玄武養未土，對月旺，對日旺，動化生用神。大旺。
原神朱雀養辰土，對月旺，對日旺，暗動生用神。大旺。
用神呈蛇財申金，對月相，並且二個原神生助，大旺。
忌神青龍友巳火及勾陳友午火，對日月休囚，又受官亥出伏剋傷。衰。
論斷：
未來一個月趨上漲。
2019年4月18日 星期四
20190418 仙道 內金丹法 「有我．無我」
「有我．無我」
未曾有我誰是我？有我之時我是誰？
「無」，名天地之始；「有」，名萬物之母。故「常無」，欲以觀其妙；「常有」，欲以觀其徼。
嘯傲風間
身是魔流劍，
心是風之痕，
常常勤練劍，
勿使劍留痕。
如臨秋意
魔流本無劍，
風過亦無痕，
本來無形象，
何處是風痕。
今天 4/18 ，距離百日築基還有十天，到 4/28 就完成了。
未曾有我誰是我？有我之時我是誰？
「無」，名天地之始；「有」，名萬物之母。故「常無」，欲以觀其妙；「常有」，欲以觀其徼。
嘯傲風間
身是魔流劍，
心是風之痕，
常常勤練劍，
勿使劍留痕。
如臨秋意
魔流本無劍，
風過亦無痕，
本來無形象，
何處是風痕。
今天 4/18 ，距離百日築基還有十天，到 4/28 就完成了。
2019年4月13日 星期六
20190413 未來預知術 六爻神卦 「自占 今日三星彩中獎號碼？」
上次占問不驗，重新檢討後，可能的卦象：
1.玄武；因為彩券是投機性質，歸類在玄武爻位，故看玄武的地支。
2.官鬼；因為彩券是當日財，不可以妻財為用神，故看官鬼的地支。
3.世爻；因為自我想要得知，，故看世爻的地支。
如果沒中獎，下次再試：世爻持官爻位於玄武看看，如果沒有這種組合，就一直搖，直到出現。就像占問天氣，要搖出動爻為止。
1.玄武；因為彩券是投機性質，歸類在玄武爻位，故看玄武的地支。
2.官鬼；因為彩券是當日財，不可以妻財為用神，故看官鬼的地支。
3.世爻；因為自我想要得知，，故看世爻的地支。
如果沒中獎，下次再試：世爻持官爻位於玄武看看，如果沒有這種組合，就一直搖，直到出現。就像占問天氣，要搖出動爻為止。
20190408 仙道 內金丹法 「大周天之後的境界」
「大周天之後的境界」可參考下列仙道時程表的階段：
這是少陽派的修煉時程，其它各派不盡相同。
原則上，區分為四個階段是合理的層次，可以依次更上一層，但時歷程未必曠日費時，完全在於個人的根基、天賦、勤練。
這是少陽派的修煉時程，其它各派不盡相同。
原則上，區分為四個階段是合理的層次，可以依次更上一層，但時歷程未必曠日費時，完全在於個人的根基、天賦、勤練。
2019年4月12日 星期五
20190408 仙道 內金丹法 「大周天」
「大周天」的現象有五：
一、不使用意識引導，而陽炁可在全身循走。
二、達到天火煉形階段。
三、發生「真息」或「胎息」。
四、採葯並結丹。
五、馬陰藏相（男）或斬赤龍（女）。
上述五種現象皆有者，無疑已經十足進入大周天境界。
但其中第二項「天火煉形」未必能達到。
關於「天火煉形」：在衝脈真通後，先天之炁，經由衝脈送到頭部，由頭頂衝入空中的現象謂之。
大周天採葯結丹之後，任督二脈會自然停運。爾後只有衝脈和帶脈繼續循走。最後，衝脈也會停運，只剩帶脈經常循走。
在我的實際修煉中，小周天階段完成後，會有一個「全身周天」的階段；就是奇經八脈，在小周天任督二脈之外，再通「陽維」「陰維」「陽蹻」「陰蹻」「帶」「衝」六脈。奇經八脈真通之後才開始進入大周天的階段。
一、不使用意識引導，而陽炁可在全身循走。
二、達到天火煉形階段。
三、發生「真息」或「胎息」。
四、採葯並結丹。
五、馬陰藏相（男）或斬赤龍（女）。
上述五種現象皆有者，無疑已經十足進入大周天境界。
但其中第二項「天火煉形」未必能達到。
關於「天火煉形」：在衝脈真通後，先天之炁，經由衝脈送到頭部，由頭頂衝入空中的現象謂之。
大周天採葯結丹之後，任督二脈會自然停運。爾後只有衝脈和帶脈繼續循走。最後，衝脈也會停運，只剩帶脈經常循走。
在我的實際修煉中，小周天階段完成後，會有一個「全身周天」的階段；就是奇經八脈，在小周天任督二脈之外，再通「陽維」「陰維」「陽蹻」「陰蹻」「帶」「衝」六脈。奇經八脈真通之後才開始進入大周天的階段。
2019年4月10日 星期三
2019年4月8日 星期一
20190408 仙道 內金丹法 「小周天」
「小周天」意義：根據「醫方集解」，由人體穴位的督脈起點連接到任脈終點，回到督脈起點，形成一個迴圈，稱為小周天。
穴位順序：
丹田 → 會陰 → 尾閭 → 命門 → 夾脊 → 玉枕 → 百會 → 印堂 → 人中 → 玄膺 → 承漿 →
膻中 → 丹田 。
督脈：丹田 → 會陰 → 尾閭 → 命門 → 夾脊 → 玉枕 → 百會。
任脈：百會 → 印堂 → 人中 → 玄膺 → 承漿 → 膻中 → 丹田。
------------------------------------------------------------------------------------------------
「小周天」內涵：「小周天」內涵即小周天運轉的實際情形。仙道修煉者利用靜坐及吐納等動作，經過一段時間練習後，會在丹田部位產生一股熱力，一般稱為陽炁。也就是後天中的先天炁。這股陽炁在丹田中愈積愈多，愈來愈強，累積到一定程度後，會開始向尾閭移動。一般修煉者會感覺到尾閭發熱及壓力。我個人則是尾閭發熱的感覺。
當陽炁聚集在尾閭發熱時，必須用意念引導，讓陽炁再往上移動，沿著脊椎到命門，再到夾脊，逐步上升到玉枕，再到頭頂的百會，再向前額移動，下降到眉中的印堂，再降至承漿，然後膻中，最後回到丹田。
陽炁從背部上升走督脈稱為進陽火。從前面下降走任脈稱為退陰符。陽炁走督、任一圈即是一週天，稱為「小周天」。
-------------------------------------------------------------------------------------------------
「小周天」現象：依程度區分為三種情形，「假通」、「炁通」、「真通」。
「假通」：穴位根本沒有陽炁，只是修煉者的意念操切過度而引起的心理假象。
「炁通」：運用意念，真實引導陽炁走遍穴位。（有為）
「真通」：陽炁自行發動，不用人為意念引導。（無為）
我的修煉經驗中，起初炁集丹田時，要讓炁通，必須要先用意念引導，讓陽炁確實的走遍督脈和任脈的每個穴位。這要多煉幾次，讓每個穴位都一一發熱，煉到只要開發炁集丹田時，其它穴位也隨丹田後至發熱，就要進入真通階段。真通開始修煉時，只要致虛守靜，意守丹田；就是不用意念，讓陽炁自己行動。這個階段的感覺，某些穴位會發熱，尤其是腰背部。另外某些穴位會有指壓、暈、恍惚，大部分是頭位。不一定會在哪個位置，而且每次順序不一樣。
老子 第卅七
道常無為而無不為，侯王若能守之，萬物將自化。化而欲作，吾將鎮之以無名之樸。無名之樸，夫亦將無欲。不欲以靜，天下將自定。
起初神創造人的時候，就在人體之內建立了一套自癒系統，這個系統不需要人的思想、意識去干涉，所以是無所作為的行為。所以，原本應該暢通的經絡、脈絡，因為生病或受傷而阻塞了穴位，就應該讓體內的陽炁自行發動修復的功能，無意識的系統修復。而非運用思想意志去強行造作，使用欲念，適得其反。只要維持陽炁旺盛（意守丹田），無為之法讓炁自行，才能頓悟無為之為，道常無為。
穴位順序：
丹田 → 會陰 → 尾閭 → 命門 → 夾脊 → 玉枕 → 百會 → 印堂 → 人中 → 玄膺 → 承漿 →
膻中 → 丹田 。
督脈：丹田 → 會陰 → 尾閭 → 命門 → 夾脊 → 玉枕 → 百會。
任脈：百會 → 印堂 → 人中 → 玄膺 → 承漿 → 膻中 → 丹田。
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「小周天」內涵：「小周天」內涵即小周天運轉的實際情形。仙道修煉者利用靜坐及吐納等動作，經過一段時間練習後，會在丹田部位產生一股熱力，一般稱為陽炁。也就是後天中的先天炁。這股陽炁在丹田中愈積愈多，愈來愈強，累積到一定程度後，會開始向尾閭移動。一般修煉者會感覺到尾閭發熱及壓力。我個人則是尾閭發熱的感覺。
當陽炁聚集在尾閭發熱時，必須用意念引導，讓陽炁再往上移動，沿著脊椎到命門，再到夾脊，逐步上升到玉枕，再到頭頂的百會，再向前額移動，下降到眉中的印堂，再降至承漿，然後膻中，最後回到丹田。
陽炁從背部上升走督脈稱為進陽火。從前面下降走任脈稱為退陰符。陽炁走督、任一圈即是一週天，稱為「小周天」。
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「小周天」現象：依程度區分為三種情形，「假通」、「炁通」、「真通」。
「假通」：穴位根本沒有陽炁，只是修煉者的意念操切過度而引起的心理假象。
「炁通」：運用意念，真實引導陽炁走遍穴位。（有為）
「真通」：陽炁自行發動，不用人為意念引導。（無為）
我的修煉經驗中，起初炁集丹田時，要讓炁通，必須要先用意念引導，讓陽炁確實的走遍督脈和任脈的每個穴位。這要多煉幾次，讓每個穴位都一一發熱，煉到只要開發炁集丹田時，其它穴位也隨丹田後至發熱，就要進入真通階段。真通開始修煉時，只要致虛守靜，意守丹田；就是不用意念，讓陽炁自己行動。這個階段的感覺，某些穴位會發熱，尤其是腰背部。另外某些穴位會有指壓、暈、恍惚，大部分是頭位。不一定會在哪個位置，而且每次順序不一樣。
老子 第卅七
道常無為而無不為，侯王若能守之，萬物將自化。化而欲作，吾將鎮之以無名之樸。無名之樸，夫亦將無欲。不欲以靜，天下將自定。
起初神創造人的時候，就在人體之內建立了一套自癒系統，這個系統不需要人的思想、意識去干涉，所以是無所作為的行為。所以，原本應該暢通的經絡、脈絡，因為生病或受傷而阻塞了穴位，就應該讓體內的陽炁自行發動修復的功能，無意識的系統修復。而非運用思想意志去強行造作，使用欲念，適得其反。只要維持陽炁旺盛（意守丹田），無為之法讓炁自行，才能頓悟無為之為，道常無為。
20190408 未來預知術 六爻神卦 「自占 今日三星彩要買幾號？」
昨夜作夢，夢見了三個號碼，分別是 4號 5號 6號，不知道代表什麼；剛才好奇占問了三星彩的中獎號碼。
結果第一卦，世爻持申金。第二卦，世爻持辰土。第三卦，世爻持亥水。
分別以河圖判定：
申金為陽金 → 4
辰土為陽土 → 5
亥水為陽水 → 6
看看會不會中獎。
結果第一卦，世爻持申金。第二卦，世爻持辰土。第三卦，世爻持亥水。
分別以河圖判定：
申金為陽金 → 4
辰土為陽土 → 5
亥水為陽水 → 6
看看會不會中獎。
2019年4月6日 星期六
20190406 仙道 內金丹法 「神」
「神」就是「機能」！神可區分為先天的「元神」和後天的「識神」。
後天的「識神」是在日常生活中，支配著我們一切活動，包括知、情、意在內的意識之神。有為的機能。
先天的「元神」在平時，我們一無感覺；受傷會自動癒合、幼年自動換牙，不在人為的控制中運作。無為的機能。
練氣功與修仙道的分別就在於煉神的功夫不同。
練氣功是用意念控制，鍛鍊後天的識神。
修仙道是無為之法，修煉先天的元神。性命雙修、以神入炁、神炁合煉，以見元神，顯「玄關一竅」為主。
元神和識神與智有關，智能就是自制系統和控制系統的表現。仙道的逆向工程就在於無為的掌控自制系統和控制系統，而不被自制系統和控制系統所掌控。
後天的「識神」是在日常生活中，支配著我們一切活動，包括知、情、意在內的意識之神。有為的機能。
先天的「元神」在平時，我們一無感覺；受傷會自動癒合、幼年自動換牙，不在人為的控制中運作。無為的機能。
練氣功與修仙道的分別就在於煉神的功夫不同。
練氣功是用意念控制，鍛鍊後天的識神。
修仙道是無為之法，修煉先天的元神。性命雙修、以神入炁、神炁合煉，以見元神，顯「玄關一竅」為主。
元神和識神與智有關，智能就是自制系統和控制系統的表現。仙道的逆向工程就在於無為的掌控自制系統和控制系統，而不被自制系統和控制系統所掌控。
2019年4月5日 星期五
20190406 仙道 內金丹法 「炁」
「炁」與「氣」同音，但炁不是氣。「炁」是指形而上的氣，眼睛看不見的。「氣」是物質的氣，一般物質三態有固態、液態、氣態，化學元素表也有氫氧氦氖氬氪氙氡…等氣體。
仙道煉炁會有八種不同的感覺，即「煉炁八觸」；熱、冷、輕、重、麻、澁、動、滑。但我在實際的修煉體驗中，則還有暈、壓、蟲爬的感覺。
目前已知的宇宙是由 4D 時空構成，但以數學來看，除了實數之外，還有虛數 i 的存在；所以如果「氣」是實數，則「炁」就是虛數。實＋虛，才是真正的宇宙。
「炁」區分為先天炁和後天炁；先天炁為身體呼吸所需的體實氣，即空氣。
先天炁又區分為先天炁中的先天炁，以及後天炁中的先天炁。
先天炁中的先天炁，即起初之時，神用塵土造人之後，對人吹入的第一口真炁。隨著人體，存在虛空之中。
後天炁中的先天炁，又稱為水榖之氣；伴隨食物進入人體，日積月累所形成的體內真炁。
仙道煉炁會有八種不同的感覺，即「煉炁八觸」；熱、冷、輕、重、麻、澁、動、滑。但我在實際的修煉體驗中，則還有暈、壓、蟲爬的感覺。
目前已知的宇宙是由 4D 時空構成，但以數學來看，除了實數之外，還有虛數 i 的存在；所以如果「氣」是實數，則「炁」就是虛數。實＋虛，才是真正的宇宙。
「炁」區分為先天炁和後天炁；先天炁為身體呼吸所需的體實氣，即空氣。
先天炁又區分為先天炁中的先天炁，以及後天炁中的先天炁。
先天炁中的先天炁，即起初之時，神用塵土造人之後，對人吹入的第一口真炁。隨著人體，存在虛空之中。
後天炁中的先天炁，又稱為水榖之氣；伴隨食物進入人體，日積月累所形成的體內真炁。
20190406 仙道 內金丹法 「精」
「精」是煉精化炁階段，指一般「破體之人」；已有性經驗或有泄精事實者，在修煉時，必須經歷的基礎功夫。
仙道所謂的精，與一般所稱的精不同。
一般所稱的精，是指物質的、有形有體的精；男性生理上排出的精，稱為精液、精蟲、精子。
「精力」指形而上的精，仙道上稱為「元精」。
「精蟲」指物質的精，仙道上稱為「濁精」。
形而上的精與物質的精是不可分的。煉氣需要元精，但不能流失濁精。
在沒有性衝動時生殖器自然勃起，這時就是元精的現象。應該立刻靜坐調息，收元精入丹田，練精化氣。
如果生殖器勃起已產生淫念，則元精的水源已濁，此時的精已成濁精，不宜再煉。
仙道的修煉中，體內的精與炁是可以互相轉化的能源，煉精化炁，炁盛者，精亦不弱。
順成人，逆成仙；這個過程所指的就是：人是由炁轉化成精而來，但是仙則是逆向工程，由精轉化成炁而來。所以當初神造人的時候，用塵土造了物質的實體，但重點在於神對人吹了一口炁，人就成為活的。
仙道所謂的精，與一般所稱的精不同。
一般所稱的精，是指物質的、有形有體的精；男性生理上排出的精，稱為精液、精蟲、精子。
「精力」指形而上的精，仙道上稱為「元精」。
「精蟲」指物質的精，仙道上稱為「濁精」。
形而上的精與物質的精是不可分的。煉氣需要元精，但不能流失濁精。
在沒有性衝動時生殖器自然勃起，這時就是元精的現象。應該立刻靜坐調息，收元精入丹田，練精化氣。
如果生殖器勃起已產生淫念，則元精的水源已濁，此時的精已成濁精，不宜再煉。
仙道的修煉中，體內的精與炁是可以互相轉化的能源，煉精化炁，炁盛者，精亦不弱。
順成人，逆成仙；這個過程所指的就是：人是由炁轉化成精而來，但是仙則是逆向工程，由精轉化成炁而來。所以當初神造人的時候，用塵土造了物質的實體，但重點在於神對人吹了一口炁，人就成為活的。
20190405 仙道 心智圖
今天是「清明」民族掃墓節，與家人上山去除草，也讓我再次思考，將來有一天，也會與列祖走上相同的路，埋在這幾尺方正之地。
既然有緣認識仙道，就更應努力修煉，以「白日飛昇」為終極目標，達到「奪造化、盗天地」的境界，出死入生。
2019年4月4日 星期四
2019年3月29日 星期五
20190329 仙道 內金丹法 「仙」
王德槐先生所著「中國仙道之究竟（內金丹法）」中，關於「仙」的說明：
提起仙這個字，一般人最直接的反應是，神奇、有趣，但又持著懷疑的態度。而一些自命進步的新潮人士邦又每每不假思索地，把迷信兩字搬了出來，輕輕地放在仙的頭上。
首先，我們該先了解，仙在我國傳統上的意義是什麼？或代表什麼？
仙者，超人也，凡具有為他人所不及的能力的人，似都可視之為仙。
而就我個人的實際體會，只是利用自然界中某些尚未為現代科學所能解釋的因素，以特殊的方法，從事於某種特殊的訓練，因而獲得某種超能力的人而已。因此我們如能以超人視仙，則仙雖神祕，卻非不可理解，也更無迷信可言。
至於世人心目中所指的仙，如依仙道中人來說。乃指一些具有特殊修為，不但可以長生，甚至可以不死，且能超然物外，於世無爭的人，而又因成就不同，果位有異，又抱仙分成許多等。
鬼仙，又稱為靈仙。人雖已死，但其靈魂超越一般，不入輪迴，而可逍遙自在於另一世界。
人仙，人仙壽而且健，終生無疾病之苦。而克享其天年。
地仙，已具有某種超能力，且可駐世數百年，但不能離開此一地球而飛昇。
神仙，不但具有較地仙更高的超能力，且不必依賴任何物質而生存，陽神沖舉， 優遊於宇宙之間。
天仙，又稱金仙。不特具有種種超能力，且可聚則成形，散則為炁，達到形神俱妙的境界，天地有盡，而天仙之壽無窮。
2019年3月28日 星期四
20190328 仙道 內金丹法 煉炁紀要
這幾天工作都很累，下午開始研發的工作，晚上回到家都快虛脫。昨晚練功，炁集丹田，同樣只有意守丹田，在左手手三里出現酸麻現象，尾閭出現發熱現象，還有左腦太陽穴開始，然後左上半部，直到頭頂百會，有按壓的暈眩感。應該還處在炁沖病灶的階段。
2019年3月25日 星期一
20190325 仙道 內金丹法 煉炁紀要
最近都是守丹田，沒有特別用意念走炁。但是心中的雜念很多，不容易專心，常常練不到一小時…，心情還是很重要的，平心靜氣，不急不徐，才能練好功。
「道常無為」：道常無為而無不為，侯王若能守之，萬物將自化。化而欲作，吾將鎮之以無名之樸。無名之樸，夫亦將無欲，不欲以靜，天下將自定。
我也在嘗試煉炁無為，不加意念，讓炁自化，或任、督、帶、衝，或陽維、陰維、陽蹻、陰蹻。致虛守靜，無欲暗動，動靜自定。
「道常無為」：道常無為而無不為，侯王若能守之，萬物將自化。化而欲作，吾將鎮之以無名之樸。無名之樸，夫亦將無欲，不欲以靜，天下將自定。
我也在嘗試煉炁無為，不加意念，讓炁自化，或任、督、帶、衝，或陽維、陰維、陽蹻、陰蹻。致虛守靜，無欲暗動，動靜自定。
2019年3月14日 星期四
20190314 仙道 內金丹法 煉炁紀要
這二天也是只守丹田，練功時沒有特別的感覺，但在練功以外的時間（白天），命門容易發熱。最近腰椎酸痛也更減緩了，已經一個月沒戴護腰了，可以久撐不酸。希望能恢復最佳狀態。
看王德槐先生所著的書「內金丹法」，以及其它網路上的丹道實練經驗，好像都有神奇的經歷，但我至今都未曾有過奇特的異象，如：看見雲霧。
看王德槐先生所著的書「內金丹法」，以及其它網路上的丹道實練經驗，好像都有神奇的經歷，但我至今都未曾有過奇特的異象，如：看見雲霧。
2019年3月8日 星期五
20190309 仙道 內金丹法 煉炁紀要
將近一個月的時間，都只練習守丹田。有時候炁走腰椎，如同觸電抽痛。有時候炁走大腦，左半腦、右半腦、或中間百會ㄧ條、或印堂。沒加意念，讓炁自走。感覺沒什麼特別。
跟著王德槐先生的著作，也看起了「老子」；
孔德之容，惟道是從。道之為物，惟恍惟惚。惚兮恍兮，其中有象；恍兮惚兮，其中有物。窈兮冥兮，其中有精；其精甚真，其中有信。自今及古，其名不去，以閱眾甫。吾何以知眾甫之狀哉？以此。
真是深奧！
跟著王德槐先生的著作，也看起了「老子」；
孔德之容，惟道是從。道之為物，惟恍惟惚。惚兮恍兮，其中有象；恍兮惚兮，其中有物。窈兮冥兮，其中有精；其精甚真，其中有信。自今及古，其名不去，以閱眾甫。吾何以知眾甫之狀哉？以此。
真是深奧！
2019年2月12日 星期二
20190212 仙道 內金丹法 煉炁紀要
2019-0213 昨晚子時練功，其實不太像練，因為白天多勞動，身體感覺累。不過，想到仙道的成果要在十五年後勝負，就不由得怠惰懶散，要每日勤奮修煉，逐日積累才有功成之日。
炁集丹田後，原本想要依照「天仙心傳」所述的「玉液煉形」修煉，但想起好友袁先生的提示，續守丹田。就這樣調息後，炁沈丹田。玄膺穴作用之下，口中津液滿位，以津液漱口後嚥下，順嚥下之勢炁集丹田，丹田出現凝實變硬的感覺，突然丹田像太極ㄧ樣，在小腹轉動，而且快速，感覺快要抽筋，幾分鐘之後才停止轉動。
今天早上大便很硬，似乎丹田火球，燒乾了水分。
2019年2月10日 星期日
20190211 仙道 內金丹法 煉炁紀要
2019-0211昨天晚上子時練功，先做動功，平甩功五00下，在開始練靜功。
靜功開始炁集丹田，然後用意念引導讓氣走到腳底湧泉穴，然後開始走陰蹻脈，從腳掌的內側，走小腿內側，再走大腿內側，然後小腹再左胸，到喉結。
另外一條，走左腳掌外側，到腳踝載到小腿外側，再沿著大腿外側，再沿著小腹外側，連接到帶脈，再往上走到肩胛骨，連到肩膀，再走到左後腦再繞到左腦上半部連接到太陽穴，回轉到耳朵後面。當炁走到後腦時，感覺停頓了一下，然後有嘣一聲，像是貫通的聲音，然後炁才繞到左邊腦部。
等到左邊經脈都已經灼熱，再練右邊，但是右邊不像左邊炁到後腦的時候有貫通的響聲。
身體右側的兩條經絡也都灼熱之後，再走帶脈和衝脈，等到帶脈和衝脈都灼熱之後，嘗試讓氣走手臂經過手肘，都小臂睡到手掌，經過中指向內走向掌心，再沿著小手臂的內側，沿著大手臂的內側，回到頭頂的百會穴。左右手的走法相同路徑也相同，這時候兩隻手灼熱，強烈感覺手掌及各手指發熱、發漲、微麻。
意念集炁在丹田，嘗試探索中脈，走會陰、肚臍內、膻中內、眉心內，到百會，有炁從下往上衝，衝到百會，產生頭暈、按押感就停止，沒有衝破、開竅的感覺。
此次的收獲，應該是奇經八脈通了。
2019年2月9日 星期六
20190210 仙道 內金丹法 煉炁紀要
20190210 昨天晚上，炁集丹田之後，沒有用意念引導，讓炁自己運行，炁自己繞帶脈，再走衝脈，後來從腳底、小腿外側、腰部、左胸、左頭部，整個感覺有炁在走，但是不知道是哪一條脈；分不清是陽維、陽蹻、陰維、陰蹻？身體左側的穴位感覺比較明顯，右側比較不明顯，右側只有幾個穴位有感覺。我想再多練幾天應該這四條脈絡就會通暢。
2019年2月5日 星期二
20190206 仙道 內金丹法 煉炁紀要
20190206昨天晚上12點多練功。
更換寬鬆的衣褲，不穿內衣褲，盤腿坐但不讓腳疊壓，戴上耳塞，全身放鬆，調整呼吸似龜息，直到聽不見呼氣聲。意念放在丹田，吸氣時全身毛細孔將外氣收入身內，此時皮膚部分位置有雞皮疙瘩現像。呼氣時緩慢且延長，以不聽見呼氣聲為要領，讓吸入的外氣轉化為內炁（真炁）。直到真炁沈入丹田形成火球，再用意念引導火球到神闕，待神闕微熱，再炁分二路，一路走左帶脈，一路走右帶脈，二個帶脈產生凹陷感後開始溫熱，再引炁至命門，命門快速灼熱。整個腰腹ㄧ圈環狀熱帶 ... 帶脈通暢。
2019年1月31日 星期四
20190201 仙道 內金丹法 煉炁紀要
昨夜子時，一樣練帶脈，希望早日治好腰痛。在炁集丹田後，就用意念讓炁走帶脈，丹田開始，經神闕、左帶脈到命門，再從命門，經右帶脈、回神闕。腰部走一圈後，各穴位持續發熱，但右帶脈似乎沒有左帶脈溫熱。今晚練習時換走右帶脈，從右邊繞看看會有什麼不同。
另外，双腳的腳底在丹田發熱後，也跟著發熱，可能需要注意，是不是炁自己要走陽維、陰維或陽蹻、陰蹻？再驗証看看。
引用 【半呆鬍子】的奇經八脈：
http://wooamooa.pixnet.net/album/set/15935178
①任脈
http://wooamooa.pixnet.net/album/photo/688640943
②督脈
http://wooamooa.pixnet.net/album/photo/688640946
③衝脈
http://wooamooa.pixnet.net/album/photo/688640949
④帶脈
http://wooamooa.pixnet.net/album/photo/688640952
⑤陽蹻脈
http://wooamooa.pixnet.net/album/photo/688640955
⑥陰蹻脈
http://wooamooa.pixnet.net/album/photo/688640961
⑦陽維脈
http://wooamooa.pixnet.net/album/photo/688640964
⑧陰維脈
http://wooamooa.pixnet.net/album/photo/688640967
午後 17：30 練習炁走帶脈，先作了 10 分鐘【平甩功】大約 450 下，再開始靜功。身體放鬆到双手交疊沒有觸感，靜心之後開始炁集丹田，丹田火球灼熱後，走向神闕，用意念引炁分走左右帶脈，再到命門。神闕和命門先發熱，熱度像丹田之後，帶脈也開始發熱，似乎帶脈會落後神闕和命門，而且熱度亦次之。等到神闕、左帶脈、右帶脈、命門都發熱後，腰腹像有橡皮圈緊縛，而緊縛感覺像熱圈。這個狀態持續不久就被樓下鄰居燒菜打斷了，因為它們的排油煙機排出的油煙味，影響了練功的龜息。今後練習要避開三餐時段。
另外，双腳的腳底在丹田發熱後，也跟著發熱，可能需要注意，是不是炁自己要走陽維、陰維或陽蹻、陰蹻？再驗証看看。
引用 【半呆鬍子】的奇經八脈：
http://wooamooa.pixnet.net/album/set/15935178
①任脈
http://wooamooa.pixnet.net/album/photo/688640943
②督脈
http://wooamooa.pixnet.net/album/photo/688640946
③衝脈
http://wooamooa.pixnet.net/album/photo/688640949
④帶脈
http://wooamooa.pixnet.net/album/photo/688640952
⑤陽蹻脈
http://wooamooa.pixnet.net/album/photo/688640955
⑥陰蹻脈
http://wooamooa.pixnet.net/album/photo/688640961
⑦陽維脈
http://wooamooa.pixnet.net/album/photo/688640964
⑧陰維脈
http://wooamooa.pixnet.net/album/photo/688640967
午後 17：30 練習炁走帶脈，先作了 10 分鐘【平甩功】大約 450 下，再開始靜功。身體放鬆到双手交疊沒有觸感，靜心之後開始炁集丹田，丹田火球灼熱後，走向神闕，用意念引炁分走左右帶脈，再到命門。神闕和命門先發熱，熱度像丹田之後，帶脈也開始發熱，似乎帶脈會落後神闕和命門，而且熱度亦次之。等到神闕、左帶脈、右帶脈、命門都發熱後，腰腹像有橡皮圈緊縛，而緊縛感覺像熱圈。這個狀態持續不久就被樓下鄰居燒菜打斷了，因為它們的排油煙機排出的油煙味，影響了練功的龜息。今後練習要避開三餐時段。
2019年1月30日 星期三
20190131 仙道 內金丹法 煉炁紀要
小周天已通多次，與好友袁匡平先生討論後，決定先暫停河車搬運，改行炁走帶脈或維陽、維陰，所以昨夜子時，炁集丹田後，就用意念讓炁走帶脈，丹田開始，經神闕、左帶脈到命門，再從命門，經右帶脈、回神闕。腰部走一圈後，各穴位持續發熱。運炁時間不長，從開始到結束只花 20分鐘。
煉炁化神開始至今，炁走的穴位並不是每一個都很明確有通的感覺，像大椎在小周天運行時就沒有明顯的溫熱，而是炁走夾脊直到玉枕，夾脊溫熱、大椎無感、玉枕暈眩。帶脈也是，從人體穴位上得知，帶脈包括神闕、維道、五樞、帶脈、命門，但我的體感卻只有三穴，就是神闕、帶脈、命門。而維道、五樞沒有明確的炁行熱感。可能每個人的感受不同，也可能只是炁通而沒有真通。不管如何，今天也要繼續練功。
煉炁化神開始至今，炁走的穴位並不是每一個都很明確有通的感覺，像大椎在小周天運行時就沒有明顯的溫熱，而是炁走夾脊直到玉枕，夾脊溫熱、大椎無感、玉枕暈眩。帶脈也是，從人體穴位上得知，帶脈包括神闕、維道、五樞、帶脈、命門，但我的體感卻只有三穴，就是神闕、帶脈、命門。而維道、五樞沒有明確的炁行熱感。可能每個人的感受不同，也可能只是炁通而沒有真通。不管如何，今天也要繼續練功。
2019年1月29日 星期二
20190130 仙道 內金丹法 煉炁紀要
昨夜子時練功，二度被太太中斷，但很快又全身放鬆，開始炁集丹田。這次丹田集炁時抽動、微抽痛，像是小腹局部痙攣，一陣一陣的不會很久，一陣大約五秒、六秒鐘。依照之前的練習，舌抵上顎、下陰提肛，開始丹田、會陰、尾閭三穴發熱。過了不知數分鐘，命門也開始發熱。維持了一陣子的溫熱，炁再向夾脊走去，腰部的熱感延伸至後背，從丹田到夾脊一體灼熱。在此過程中，丹田一直會有局部痙攣、微抽痛的感覺。夾脊再上，似乎沒有大椎的感覺，直到玉枕，開始出現暈眩感，與之前一樣。經過百會、印堂、喉頭都有指壓感。直到膻中再回復灼熱，最後沈入丹田。這次比較不同的是在下陰灼熱發生後，感覺有熱炁沿双腳向下直達湧泉穴，沒有明確的炁走向，但熱炁在湧泉形成火球後，一直向上溫熱，整個双腳發熱。希望百日築基之後能順利進入大周天。從 1/10 至今，已經 20 天，距離百日還有 80 天。
20190129 陽宅風水執業
神奇的在2018年底，因為產業不景氣而失業；正好可以徹底思考是否專心執業，從事陽宅風水的堪輿行業。
根據老師的經驗，從事五術行業很難糊口。光靠堪宅難以維生，最好兼作書籍出版、函授教學、面授教學，以及製作影片在YouTube推廣、FB、Blog…等，多面進行，才能夠勉強維生。
現今的世代，網路是基本的傳播途徑，網路查不到資料，很難讓人相信有實體存在。所以本站也會計畫性刊登陽宅風水、易卦占卜之教學資料。希望以後能階段性的整理成冊，出版成書。
2019年1月23日 星期三
20190123 仙道 內金丹法 煉炁紀要
早晨起床陽具勃起，回想夜間所作之夢，夢境中確實有與女性交媾的情境。想起內金丹法的作者王德槐先生說道，陽具勃起要馬上修煉，煉精化炁，不宜遺精洩炁。於是，我馬上靜坐收炁入丹田。
王德槐先生在性命篇說道，修煉仙道的階段：
一、煉精化炁：靜坐吐納，聚炁打通任督，約需百日。
二、煉炁化神：懷胎十月，陽神出竅三年。
三、煉神還虛：真空煉形九年，達到出神入化。
四、還虛合道：天人合一；一經入靜，就會感覺到身外炁流盤旋繚繞，如雲似霧，看不見，摸不著，聽不見，卻非常實在。
算算這四階段，加加起來也要十五年左右。我今年四十二歲，十五年後就五十七歲。仙道起步晚，但願那日能夠達到還虛合道的階段。
王德槐先生在性命篇說道，修煉仙道的階段：
一、煉精化炁：靜坐吐納，聚炁打通任督，約需百日。
二、煉炁化神：懷胎十月，陽神出竅三年。
三、煉神還虛：真空煉形九年，達到出神入化。
四、還虛合道：天人合一；一經入靜，就會感覺到身外炁流盤旋繚繞，如雲似霧，看不見，摸不著，聽不見，卻非常實在。
算算這四階段，加加起來也要十五年左右。我今年四十二歲，十五年後就五十七歲。仙道起步晚，但願那日能夠達到還虛合道的階段。
2019年1月21日 星期一
20190122 仙道 內金丹法 煉炁紀要
1月21日晚上修練丹田聚氣，坐在客廳的椅子上單盤腿，過幾分鐘，覺得不習慣，改回原本的危坐，開始全身放鬆，漸漸双手輕鬆到失去知覺，調整呼吸直到聽不見呼氣聲，達到龜息的呼氣速度，極為緩慢。再調整心情進入安靜的靜態。等到心中不會胡思亂想，再將意念集中在丹田，想像丹田加入柴火焚燒，成為一團火球，此時的丹田逐漸覺到微熱，再至溫熱，直到小腹充滿溫暖並持續發熱。意念引導火球至會陰，並提肛，此時覺得火球行至尾椎，從丹田連會陰至尾椎，一線溫暖。稍緩，火球又向上來到命門，此時命門灼熱像是火把被點著，腰部開始越發火熱。一陣熱感後，火球只停留在命門，沒有向上攀升的趨勢。利用意念，再次引導火球向上直到夾脊，夾脊的灼熱感較為微弱，但卻有背部的壓力，像有東西壓在胸椎。此時身體微向後挺，但依然保持含胸姿態，再引導火球向上到達玉枕，炁沖玉枕時，又覺一陣暈，且感腦壓。玉枕停留約九十秒後，意念再次引導火球攻頂，到達百匯。此時更暈，腦壓更大，彷彿指壓穴位的壓力集中在百匯穴。在百匯稍停，火球卻自動跑向眉心，眉心壓力比玉枕和百匯更大，但卻有一種說不出來的愉悅感，覺得逍遙。火球再向下走到喉頭，再沈入膻中，最後回到丹田，皆是一路灼熱溫暖。
2019年1月17日 星期四
20190118 仙道 內金丹法 煉炁紀要
2018年，偶然在 youtube 上，看到台大李嗣涔教授的氣功科學相關影片，看完所有影片也搜尋了 google 相關的資料，並買了六本李嗣涔教授的書，都是氣功科學相關的書。其中一本書有提到參考書，參考了「中國仙道之究竟」作者：王德槐。
「中國仙道之究竟」總共有六冊，2019年1月10日先買了第一冊（內金丹法），在1月18日讀完；對仙道才有初步的認識。原來仙道不是一般民間傳說的玄乎。
看著作者在內金丹法的描述及實際練習方式，我也隨之條練，邊看邊練。加上同事袁匡平的指導，漸漸領悟什麼是「炁」。
1月11日練習，只有全身放鬆，特別是双手疊放卻沒有觸覺的輕鬆感。但還沒有感覺到「炁」。
1月12日練習，練完之後，躺在床上準備睡覺，小腹一直咕嚕咕嚕叫，像肚子餓但又比肚子餓的叫聲更大聲。我太太以為我吃壞肚子，但我並沒有想要大便或拉肚子的現像。只是覺得身體很輕鬆很想睡。後來就睡著了。
1月13日練習，練完之後，躺在床上準備睡覺，感覺有「一團熱」跑到腰椎右邊常常酸痛的部位。隔天早上起床後，腰椎右邊常常酸痛的部位有緩解的現像，酸痛的程度低減許多。
1月14日到1月16日的幾天練習中，沒什麼感覺。
1月17日在看「中國仙道之究竟」第一冊（內金丹法）182頁時，究然覺得眉心有壓力，壓到有頭暈現像。立刻放下書本練習，眉中的壓力慢慢下沈，到人中再到喉頭，再經胸口，此時胸部壓力很大，後來用意念引導，讓壓力下沈到胃部，此時胃部開始灼熱，再用意念引導，讓灼熱下沈到丹田，開始有了「炁集丹田」的感覺。再依書本步驟，讓炁向下沈到腳底，腳底產生二股熱源。熱源卻自動向上，走至會陰。此時再依書本步驟提肛，引炁到尾椎，尾椎也開始灼熱，熱炁自動走向腰椎的命門，命門好像蠟燭被點燃，也開始灼熱。再依書本步驟，用意念引導，讓炁走向胸椎的夾脊，再往頭部走向玉枕，當炁來到玉枕時，感覺微微頭暈。再用意念引導，讓炁走向頭頂的百匯，此時頭暈加重。再用意念引導，讓炁走回眉心，眉心的壓力感復見。這是第一次實際體悟到「炁」。
2019年1月16日 星期三
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