「精」是煉精化炁階段,指一般「破體之人」;已有性經驗或有泄精事實者,在修煉時,必須經歷的基礎功夫。
仙道所謂的精,與一般所稱的精不同。
一般所稱的精,是指物質的、有形有體的精;男性生理上排出的精,稱為精液、精蟲、精子。
「精力」指形而上的精,仙道上稱為「元精」。
「精蟲」指物質的精,仙道上稱為「濁精」。
形而上的精與物質的精是不可分的。煉氣需要元精,但不能流失濁精。
在沒有性衝動時生殖器自然勃起,這時就是元精的現象。應該立刻靜坐調息,收元精入丹田,練精化氣。
如果生殖器勃起已產生淫念,則元精的水源已濁,此時的精已成濁精,不宜再煉。
仙道的修煉中,體內的精與炁是可以互相轉化的能源,煉精化炁,炁盛者,精亦不弱。
順成人,逆成仙;這個過程所指的就是:人是由炁轉化成精而來,但是仙則是逆向工程,由精轉化成炁而來。所以當初神造人的時候,用塵土造了物質的實體,但重點在於神對人吹了一口炁,人就成為活的。
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