20190325 仙道 內金丹法 煉炁紀要

最近都是守丹田，沒有特別用意念走炁。但是心中的雜念很多，不容易專心，常常練不到一小時…，心情還是很重要的，平心靜氣，不急不徐，才能練好功。
「道常無為」：道常無為而無不為，侯王若能守之，萬物將自化。化而欲作，吾將鎮之以無名之樸。無名之樸，夫亦將無欲，不欲以靜，天下將自定。
我也在嘗試煉炁無為，不加意念，讓炁自化，或任、督、帶、衝，或陽維、陰維、陽蹻、陰蹻。致虛守靜，無欲暗動，動靜自定。